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肩こりだけじゃない!3回まわすだけで吸収力UPの秘密2025年11月24日プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り 埼玉・深谷市《かえでサロン》･･･が丸まると、筋膜は前後から引っ張られたまま固まります。 すると、✔ 深い呼吸ができない✔ 横隔膜が動かない✔ 内臓の動きが鈍る → 結果水を吸収･･･- 世間で知られてない:HOT②2025年11月24日SOUL 楽しく生きる “疾患と共に"･･･事を摂ることでも(個人差ががりますが)呼吸が苦しくなります呼吸する……エ･･･。食事を摂るときには胃が膨らみ横隔膜を、押すので肺が広がらない。(横･･･
- 肋骨を整えると身体は劇的に変わる ―― 肋骨の役割と整え方2025年11月24日広島県福山市 和整体・整骨院【なごみ日和】･･･内臓を保護するための骨ではありません。呼吸、姿勢、代謝、自律神経、上肢の･･･る姿勢意識これらが習慣化すると横隔膜・肋間筋が硬化し、肋骨が動かなく･･･
- 「瞑想 × ノートデトックス×アレキサンダーテクニック~ Deep seinsing朝活~ 」2025年11月24日【魂の美しさ専門家】アリゾナ在住Yoshimi.T･･･緊張がほどけると、不安が薄れ• 肩や顎の力みが抜けると、怒りが静まり• 横隔膜が緩むと、呼吸が深く入るなどいろいろな感覚や経験ができると思います。身･･･
- カフェイン１１ 11/172025年11月24日My Life･･･だね。フリーダイビングを紹介しますね。呼吸をする機材を使わないダイビング･･･ありますけど。肺が小さくなる。横隔膜が柔軟でないと肺に損傷が起きたり･･･
- 更年期の不調連鎖は阻止できる?2025年11月24日鳥取 倉吉でマッサージなら☆肩こり、腰痛、エラ張り、ほうれい線、顎関節症、ダイエット、生理痛、自律神経 クオラ&2号店リットへ･･･ブルが一気に加速③ 肩甲骨が動かない=呼吸が浅くなるループストレス→肩甲･･･復肩甲骨が動く=胸郭が広がる=横隔膜が広がる副交感神経が働く。ここが･･･
- 足裏の筋肉、母指内転筋だとかいろいろありますが、それらを緩めることで足指が良く反るようになります2025年11月24日sokukenhouのブログ･･･た向け)足指を反らした状態で“ゆっくり呼吸" →末端から副交感･･･の深層筋(多裂筋)呼吸に関わる横隔膜の緊張座っている状態は、ちょうど･･･
- 2025/11/20 練習日誌 Sat Kriya Workout2025年11月24日愚者の独り言･･･にした。 練習開始 スクアーサナ+火の呼吸。 ギヤンムドラーについて教え･･･の運動で胸郭を使うということは横隔膜がある辺りを凹ませるようにするの･･･
- 鈴の印 正心 姿勢 正心調息法2025年11月24日evah03355のブログ･･･生にムダはないのです。『調息法』 腹式呼吸法でこの調息法をだけ実行しても･･･を入れる)十分吸い込んだ息を、横隔膜をグッと下げながら下腹部(丹田)･･･
- 今日のねむちゃん2025年11月24日tyatya-piecoと保護猫達の毎日･･･少しだけ回復したように見えるがまだ普通呼吸でないです今はなるべくねむちゃ･･･急いでキャリーのなかに戻ります横隔膜ヘルニアのさくらちゃんを看取った･･･
